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台灣年輕人多數「奧少年」?國內健檢診所統計分析發現,有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙(DHEA)指數偏低,明明應該活力充沛,卻抗壓力不足,出現早衰症狀,十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名,醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質,卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。

聯安預防醫學機構聯安診所今(26)日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告,統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據,其中35歲以下上班族檢測數據(503筆),發現有78%抗壓荷爾蒙(脫氫異雄固酮DHEA)指數偏低。

調查也顯示,這群抗壓力不足的年輕族群,主訴十大壓力症狀,第一名最多是過敏,其它依序為:疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

31歲的業務李小姐,為了維持良好體態,每周勤跑3次健身房,三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食,看似健康,卻常莫名頭暈,工作壓力一大,情緒更是易怒爆躁,今年接受健檢,檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙,才知DHEA指數過低,只有0.65 nmol/L,低於標準1.63nmol/L。

新北情趣商品哪裡買聯安診所醫師王峰表示,李小姐看似健康、減肥的生活模式,其實卻因為長期無油飲食、過度清淡,無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙,才會外在壓力一大,就引發頭暈、易怒症狀。

王峰指出,抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成,20到30歲是分泌高峰,在35歲以後逐漸下降,一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足,會影響性荷爾蒙分泌,導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。

另一名18歲的張姓大學生,年紀輕輕,DHEA同樣嚴重過低,只有0.65,原來三餐均在外解決的他,喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物,幾乎不吃綠色蔬菜,導致身體容易過敏,常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈,成為朋友口中的「奧少年」。

王峰強調,進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據,大多數都與常外食有關,綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少,卻攝取過多高糖精緻飲食,如手搖飲、蛋糕、麵包等,甚至有肥胖、尿酸過高等問題,建議要從營養均?調整下手,避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」,同時調適外在壓力。

近日前來台東參加2017東岸聯盟棒球邀請賽的日本高知鬥犬隊的隊員們,昨(18)日下午受邀參觀正在鹿野高台辦理的2017台灣國際熱氣球嘉年華活動,讓來自日本的大家都覺得很新奇,也對於鹿野高台有那麼多造型球展示,認為非常漂亮,不禁也在賽後之餘沉浸在旅遊的愉悅中。

主辦單位指出,日本高知鬥犬隊陣中擁有大聯盟前球星、義大犀牛前洋將曼尼拉米瑞茲(Manny Ramirez)的日本球隊,在上午與國訓隊賽後,特別接受縣府費洛蒙香水有用嗎的邀請,由總教練、前日本巨人隊選手駒田廣德(在日本職棒擁有136生涯全壘打紀錄)率領,於下午5點前往鹿野高台參觀2017台灣國際熱氣球活動,並搭熱氣球繫留,隊職員到了現場後見到寬闊的草地上有熱氣球展示,都覺得很漂亮,也非常的新奇,遊客們看到隊員也興奮地要求合照。

駒田德廣現身高台後造成民眾一陣小騷動,不少粉絲詢問是否有機會可以和駒田德廣共同搭乘熱氣球,但最後因天候因素不穩定今天無緣搭乘熱氣球。現場雖因天候不佳無法有熱氣球繫留體驗,但造型球還是有展出,今日剛好有兩顆造型球來自日本:章魚球及愛心球,飛行員也都來自日本,看見駒田德廣後得知今日他無法搭乘熱氣球後趕緊邀請他進去球籃拍照,近距離體驗熱氣球的熱情溫度。飛行員簡單介紹熱氣球構造後就噴火,巨大聲響嚇了總教練好大一跳!

先前駒田德廣先生表示,在日本九州曾經看過熱氣球,但這次是第一次這麼近距離看到。而且在他原本印象中熱氣球只是一般圓圓水滴狀,沒想到熱氣球可以這麼多可愛造型。在造型球中他最中意日本的章魚球,還特別強調不是因為日本球才故意選他,是真的覺得造型很可愛,很喜歡。

曾經效力於日本職棒讀賣巨人等隊伍的駒田德廣,來台參加在台東的「Sunny東岸聯盟棒球隊請賽」而時間正逢盛大的台東熱氣球活動,在台東縣政府的邀請下共襄盛舉。(圖/觀旅處提供,2017.07.18)

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