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一例一休，台灣人你怎麼更累了？國內精神科醫師觀察發現，最近門診中的睡眠障礙患者變多，約增加3成，幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍，一問起來，不少都是一例一休上路後為了多賺點錢，白天夜晚都上工，導致睡眠時間遭切割，長期下來造成睡眠障礙，輕者失眠，重者則出現憂鬱症狀。
門診就有一名中年婦女，身兼早餐店及豆漿店兩份工作，忙完早上7點到下午1點的早餐店工作，利用下午時間，睡上3、4個小時，晚上8點又匆匆趕到豆漿店，凌晨1點下班後，再回頭睡3、4個小時。
開業精神科醫師楊聰財表示，婦人以為一天睡兩次，睡眠時間加總也達7、8小時，應該睡夠了，沒想到，一個多月後，整個人不對勁，出現極度疲累、注意力不集中，難以入睡，甚至焦慮、憂鬱等症狀。
楊聰財強調，黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點，但受限工作型態，有些人必須切割睡眠，結果反而造成睡眠障礙，門診觀察，過去這類患者主要以警察、護理人員為主，但隨著一例一休上路後，不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族，也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。
一名45歲在科技業工作快20年的男子，一年前提早退休，專心投資股票跟期貨，為了配合今年期貨盤後交易新制，開始採用「分段式睡眠法」，每次只睡1到3小時就醒來看盤，睡不夠就靠周末假日補眠，剛開始還覺得有效率，但二周後開始出現睡眠障礙，情緒緊張、焦慮甚至憂鬱，趕緊求診精神科。
楊聰財強調，原則上，人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠，休息重量也要重質，如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠，只要連續兩天沒睡好，就會欠下「睡眠債」，事後必須連補好幾天，才能還清。
想要睡個好覺，楊聰財建議，上床前腦袋放空、不思考任何事情，自我催眠約30分鐘，並輔以深呼吸吐氣，學習舒壓放鬆。此外，要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等，有助改善睡眠障礙問題。
跳蛋曾身陷雙重國籍的國民黨前立委李慶安，據傳可能復出政壇，並派任角逐台北市長或是擔任黨職，對此，國民黨立委廖國棟今（6）日表示，目前定案還太早，原則仍按照黨內初選機制；檯面上就有好幾位人選，能不能拚過台北市長柯文哲認為難度很高。
廖國棟對於李慶安出任參選台北市長傳聞，他坦言有此一說，依照國民黨現在戰力、實力、機運來講，這時候定案還太早，而且候選人一直都是按照黨內初選制度選出，並認為主席不會以指定方式，即便他認為哪位最有機會，也不會這時候在講。
廖國棟說，檯面上有可能出線的人選有好幾個，但是能不能拚過柯文哲，確實難度還很高，候選人必須全面努力，尤其在黨的整合部分；而吳主席應該要忙「重中之重」的首都之戰，共同提出能勝出的候選人。
不過，國民黨立委曾銘宗表示，沒有聽說這項傳言，黨內有一定機制，至於推誰出來競選，只要透過機制所推選出來，且有勝選可能者都會全力支持，2018年台北市之戰，關係到國民黨未來發展；只要推出合適人選全力支持。陽具套
另一方面，將上任的國民黨團首席副書記長李彥秀表示稱讚，她認為，李慶安是過去表現優秀立委，黨內需要人才以提供力量、心力和智慧，無論誰想來或過去長期黨內在哪個位置角色，黨現階段可以容納更多人才都是好事，現在位置都是透過媒體看到，並非不是吳主席拍板。
李彥秀說，剛好階段黨團的支援不多，能夠有更多人提供策略上意見，認為都是好事，在黨內哪個位置都不是重點，而是借用長處，提供黨內立院作戰或黨內議題上調整，比較重要，至於人事安排上會尊重吳主席決定。
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